Rakovina prostaty: Příznaky, prevence a léčba, které mohou zachránit váš život
Rakovina prostaty patří mezi nejčastější diagnózy u mužů, zejména ve vyšším věku. Přesto se o ní v rodinách, mezi přáteli či ve společnosti mluví jen málo. Možná proto, že se týká intimní části těla. Možná proto, že v počátečních stádiích nezpůsobuje bolest. A možná proto, že slovo rakovina v nás přirozeně vyvolává obavy.
Pravdou však zůstává – čím více víme, tím lépe se můžeme chránit. 
Tento článek vás provede všem důležitým: co je prostata, jak se mění s věkem, co může naznačovat problém a jak vypadá moderní diagnostika a léčba.
Co je prostata a jaká je její úloha?
Prostata je velmi důležitá žláza mužského těla, která hraje klíčovou roli v reprodukčním systému. Nachází se v oblasti pánve, přesně pod močovým měchýřem a před konečníkem. Má přibližně velikost a tvar vlašského ořechu, ale s věkem se může její velikost měnit. Prostatu obklopuje močová trubice, což je kanálek, kterým moč i sperma opouštějí tělo.
Věděli jste, že Mezinárodní den prostaty se připomíná 11. června? Kromě toho je celosvětově známý také Movember, měsíc, kdy se klade důraz na celkové mužské zdraví, včetně rakoviny prostaty.
Funkce prostaty
Bez správné fungující zdravé prostaty by nebylo možné zajistit optimální podmínky pro oplodnění, což zdůrazňuje její význam nejen pro plodnost, ale také pro celkové zdraví muže.
Produkce tekutiny pro ejakulát
Hlavní funkcí prostaty je produkce speciální tekutiny, která tvoří přibližně 25–30 % objemu ejakulátu. Tato tekutina obsahuje různé látky, které jsou nezbytné pro přežití spermií a jejich schopnost dosáhnout a oplodnit vajíčko, má mírně zásadité pH, což je důležité pro neutralizaci kyselého prostředí pochvy, které by jinak mohlo poškodit sperma.
Podpora pohyblivosti spermií
Prostatická tekutina nejenže chrání spermie, ale také výrazně zvyšuje jejich pohyblivost. Bez této tekutiny by se spermie nedokázaly efektivně pohybovat a dosáhnout vajíčka, což by znemožnilo oplodnění.
Ochrana spermií před poškozením
Prostatická tekutina obsahuje antioxidanty, které chrání spermie před poškozením způsobeným volnými radikály. Tím zajišťuje, že spermie si zachovají svoji genetickou informaci neporušenou, což je nezbytné pro zdravé oplodnění a vývoj embrya.
Regulace ejakulace
Prostata má také funkci při procesu ejakulace. Během orgasmu se svaly prostaty stáhnou a vytlačí prostatickou tekutinu do močové trubice, kde se smíchá se spermiemi produkovanými ve varlatech a s tekutinou ze semenných váčků. Tento proces je koordinován tak, aby byl ejakulát vypuzen z těla přesně ve správném momentu.
Hormonální regulace
Prostata je velmi citlivá na mužské pohlavní hormony. Tyto hormony regulují růst a funkci prostaty.
Imunitní funkce
Prostata obsahuje také imunitní buňky a látky, které pomáhají chránit močové a reprodukční cesty před infekcemi. Záněty prostaty (prostatitida) však mohou tuto ochrannou funkci narušit a způsobit nepříjemné zdravotní problémy.
Proč je prostata často postihnutým orgánem?
Photo by Europeana on Unsplash
Prostata patří mezi orgány, které jsou velmi citlivé na hormonální a genetické změny, což z ní činí jeden z nejčastěji postihovaných orgánů u mužů. Existuje několik důvodů, proč je právě prostata tak náchylná k problémům:
Hormonální citlivost
Prostata je vysoce ovlivněna mužskými pohlavními hormony, zejména testosteronem a jeho aktivní formou, dihydrotestosteronem (DHT). Hormonální změny, které přicházejí s věkem, mohou vést k růstu prostaty (tzv. benigní hyperplazie prostaty) nebo ke vzniku rakoviny.
Věk
S přibývajícími léty se riziko onemocnění prostaty výrazně zvyšuje. Například rakovina prostaty je jedním z nejčastějších typů rakoviny u mužů nad 50 let.
Záněty a infekce
Prostata je náchylná na záněty (prostatitidu), které mohou být způsobeny infekcemi nebo jinými faktory. Ačkoli záněty nejsou přímou příčinou rakoviny, mohou přispět ke zhoršení zdraví prostaty.
Genetika a životní styl
Dědičnost hraje významnou roli, proto pokud se v rodině vyskytla rakovina prostaty, riziko je vyšší. Zdraví prostaty však ovlivňuje také životní styl – nezdravá strava, nedostatek pohybu, obezita či kouření mohou zvyšovat riziko onemocnění.
Rakovina prostaty – základní informace
Rakovina prostaty patří mezi nejčastěji diagnostikovaná onkologická onemocnění u mužů. Přestože jde o vážnou diagnózu, díky pokrokům moderní medicíny a důrazu na prevenci dnes existuje řada možností, jak ji včas odhalit a úspěšně léčit.
Co je rakovina prostaty?
Rakovina prostaty je zhoubné nádorové onemocnění, které vzniká, když se buňky v prostatě začnou nekontrolovatelně množit. Tento nekontrolovaný růst může způsobit vznik nádoru, který se postupně zvětšuje a může přerůstat do blízkých tkání nebo metastázovat (šířit se) do jiných částí těla, například do kostí nebo lymfatických uzlin.
Na rozdíl od benigních (nezhoubných) onemocnění, jako je benigní hyperplazie prostaty, rakovina představuje vážnější hrozbu, protože může ohrozit život pacienta, pokud se neléčí. Včasná diagnostika je proto klíčová, protože rakovina prostaty často v počátečních stádiích nemá žádné viditelné příznaky.
Statistiky
Podle Ministerstva zdravotnictví byl v roce 2021 karcinom prostaty nejčastěji diagnostikovaným nádorovým onemocněním u mužů v České republice. Každoročně se v Česku diagnostikuje přibližně 8 000 nových případů rakoviny prostaty a toto onemocnění si vyžádá více než 1 400 obětí ročně.
Přibližně 20–30 % případů je diagnostikováno až v pokročilých stadiích, konkrétně v III. a IV. klinickém stadiu, kdy je prognóza pro pacienty méně příznivá. Na druhé straně je povzbudivé, že v 2018–2022 bylo zhruba 67 % nově diagnostikovaných případů zachyceno již v I. a II. klinickém stadiu onemocnění, kdy je šance na úspěšnou léčbu výrazně vyšší.
Rizikové faktory
Přes intenzivní výzkum po celém světě přesná příčina vzniku rakoviny prostaty zatím nebyla odhalena.
Jednou z nejvýznamnějších rizikových skupin jsou muži s rodinnou anamnézou rakoviny prostaty, což poukazuje na genetickou predispozici ke vzniku onemocnění. Muži, kteří mají příbuzné prvního stupně (otec, bratr) s rakovinou prostaty, mají vyšší riziko, že onemocní.
Riziko je ještě vyšší, pokud se rakovina v rodině vyskytla u více členů.
Riziko vzniku rakoviny prostaty roste s věkem. Nejčastěji se diagnostikuje u mužů nad 50 let, přičemž průměrný věk při diagnostice je přibližně 66 let.
Statistiky ukazují, že rakovina prostaty je častější u mužů afrického původu.
Faktory jako nezdravá strava bohatá na tuky, nedostatek fyzické aktivity, kouření a nadměrná konzumace alkoholu mohou zvýšit riziko vzniku rakoviny prostaty.
Rozdíl mezi benigní hyperplazií a rakovinou prostaty
Jedním z nejčastějších problémů spojených s prostatou je její zvětšení, které nazýváme benigní hyperplazie prostaty (BHP). Tato diagnóza je nezhoubná a nemá nic společného se zhoubnými nádory. Přestože příznaky BHP mohou být nepříjemné, například časté močení nebo slabý proud moči, nejde o život ohrožující onemocnění.
Na druhé straně, u rakoviny prostaty jde o zhoubné onemocnění, při kterém se buňky zpracovávají abnormálně a nekontrolovaně. Přestože obě onemocnění mohou způsobit podobné příznaky (například problémy s močením), jejich léčba a prognóza jsou zcela odlišné.
Proto je důležité při jakýchkoli příznacích navštívit lékaře, který pomocí testů určí přesnou diagnózu.
Rakovina prostaty: Příznaky, které byste neměli ignorovat
Rakovina prostaty patří k onemocněním, která se v raných stádiích často neprojevují žádnými zjevnými příznaky. Proto je důležité umět rozpoznat i jemné signály, které tělo vysílá, a neignorovat je. Příznaky mohou být zpočátku nenápadné, ale postupem času mohou nabírat na intenzitě.
Photo by Giorgio Trovato on Unsplash
Slabý nebo přerušovaný proud moči
Jedním z nejčastějších příznaků spojených s problémy prostaty je slabý nebo přerušovaný proud moči. Tento stav nastává, když zvětšená prostata tlačí na močovou trubici, čímž brání normálnímu proudění moči.
Zatímco tento příznak může být spojen i s benigní hyperplazií prostaty (nezhoubným zvětšením prostaty), může být i indikátorem rakoviny, zejména objeví-li se náhle nebo je doprovázen jinými obtížemi.
Časté noční močení
Pokud se v noci často budíte, abyste si odskočili na toaletu, může to být další varovný signál. Časté noční močení, známé také jako nocturie, je běžným příznakem spojeným s onemocněními prostaty. Přestože může být způsobeno i jinými faktory, jako je nadměrný příjem tekutin večer nebo cukrovka, při problémech s prostatou je tento jev poměrně častý.
Bolesti v oblasti pánve nebo zad
Bolest v oblasti pánve, křížů nebo dolní části zad může být často přehlížena nebo připisována jiným problémům, jako je například únava či svalové napětí. Ovšem pokud se tento typ bolesti objeví bez zjevné příčiny a přetrvává, může být indikátorem pokročilejší fáze rakoviny prostaty, kdy se nádor rozšířil do okolních tkání nebo dokonce do kostí.
Přítomnost krve v moči nebo ejakulátu
Krev v moči (hematurie) nebo ejakulátu (hematospermie) může být jedním z alarmujících příznaků, které byste nikdy neměli ignorovat. Tyto projevy mohou naznačovat problémy s prostatou, včetně rakoviny. Přestože přítomnost krve nemusí vždy znamenat zhoubné onemocnění, je nezbytné co nejdříve navštívit lékaře, aby se zjistila přesná příčina.
Snížená sexuální touha a problémy s erekcí
Rakovina prostaty může ovlivnit také sexuální funkce. Problémy s erekcí nebo snížená sexuální touha mohou být způsobeny tlakem nádoru na nervy a tkáně v oblasti pánve. Tyto příznaky mohou být pro muže citlivým tématem, ale jejich ignorování může oddálit potřebnou diagnostiku a léčbu.
Proč jsou příznaky zpočátku nenápadné?
Jedním z důvodů, proč je rakovina prostaty často diagnostikována v pokročilejším stadiu, je právě její nenápadný začátek. V počátečních fázích se nádor vyvíjí pomalu a nemusí způsobovat žádné nepohodlí. Proto je důležité věnovat pozornost i drobným změnám v každodenním životě a absolvovat pravidelné preventivní prohlídky, zejména patříte-li do rizikové skupiny.
Diagnostika a vyšetření
Včasná diagnostika hraje zásadní roli při úspěšné léčbě rakoviny prostaty. Pravidelné preventivní prohlídky a odborná vyšetření umožňují zachytit jakékoliv změny v prostatické tkáni již v počátečních stádiích, kdy je onemocnění nejlépe léčitelné.
Současná medicína nabízí několik metod, které urologové využívají k diagnostice a monitorování zdraví prostaty.
Jak probíhá preventivní prohlídka u urologa
Preventivní prohlídka u urologa je jednoduchý a neinvazivní proces, který může zachránit život. Prohlídka zahrnuje rozhovor, během kterého lékař zjistí informace o vašem zdravotním stavu, dědičných predispozicích a případných příznacích.
Následuje fyzické vyšetření, přičemž jeho průběh závisí na vašem věku, symptomech a rizikových faktorech. Preventivní prohlídky by měli absolvovat muži nad 50 let, nebo již od 45 let, pokud se v rodině vyskytla rakovina prostaty.
Vyšetření per rectum
Vyšetření per rectum (digitální rektální vyšetření, DRE) je jednou z nejrychlejších a nejefektivnějších metod pro posouzení stavu prostaty. Lékař při tomto vyšetření jemně vloží prst do konečníku, aby nahmatal prostatu a zjistil, jestli není zvětšená, tvrdá nebo má nepravidelný tvar.
Přestože se může zdát tento postup nepříjemný, trvá jen několik sekund a je důležitý při identifikaci prvních příznaků problémů. DRE je důležitou součástí preventivních prohlídek, ale lékaři ho často doplňují dalšími diagnostickými metodami.
Krevní test na PSA (prostatický specifický antigen)
PSA je protein produkovaný buňkami prostaty, který se nachází v krvi. Zvýšená hladina PSA může signalizovat problémy s prostatou, jako jsou záněty, benigní hyperplazie prostaty nebo rakovina. Krevní test na PSA je jednoduchý, ale velmi účinný nástroj pro včasné zachycení změn v prostatě.
Normální hodnota PSA je do 4,0 ng/ml. Zvýšené hodnoty PSA ne vždy znamenají rakovinu, ale mohou být důvodem k dalšímu vyšetření.
Index zdraví prostaty (PHI)
Inovativní a spolehlivé vyšetření, které kombinuje tři důležité markery – celkový PSA, volný PSA a p2PSA. PHI přináší přesnější obraz o stavu prostaty v porovnání s běžným testem PSA a může významně přispět ke snížení potřeby invazivních biopsií.
Biopsie
Biopsie prostaty je lékařský zákrok, při kterém se odebírají malé válcovité vzorky tkáně prostaty pomocí tenké jehly. Tyto vzorky jsou následně odeslány k histologickému vyšetření, které umožňuje přesně určit, zda je ve tkáni přítomen karcinom.
Během odběru můžete pocítit mírný tlak nebo tah, ale samotný zákrok je zpravidla bezbolestný. Na minimalizaci nepříjemných pocitů aplikuje lékař před výkonem lokální anestezii do oblasti konečníku, čímž zajistí znecitlivění ošetřované oblasti.
Zobrazovací metody (ultrazvuk, MRI)
Pokud jsou výsledky základních vyšetření nejasné nebo pokud existuje podezření na vážnější problémy, lékař může doporučit zobrazovací metody.
Ultrazvuk prostaty, který se často provádí přes konečník (transrektální ultrazvuk – TRUS), umožňuje detailně zobrazit velikost a strukturu prostaty.
Magnetická rezonance (MRI) je ještě přesnější a umožňuje lékařům identifikovat možné nádory nebo jiné abnormality. Tyto metody jsou neinvazivní a poskytují cenné informace pro přesnou diagnostiku.
Stadia rakoviny prostaty a prognóza
Rakovina prostaty se, podobně jako jiná onkologická onemocnění, klasifikuje podle stádia vývoje, které popisuje rozsah šíření onemocnění v těle.
Lokální rakovina prostaty (omezena na prostatu)
Lokální rakovina prostaty je nejranějším stádiem onemocnění, při kterém je nádor omezen pouze na prostatu a nešíří se do okolní tkáně ani do jiných částí těla. Toto stádium se často označuje jako stadium I. nebo II.
V mnoha případech se toto stádium diagnostikuje náhodně, například během preventivního vyšetření nebo na základě zvýšené hladiny PSA v krvi, přičemž pacient nemusí pociťovat žádné příznaky.
Prognóza při lokální rakovině prostaty je velmi příznivá. Podle Americké onkologické společnosti (American Cancer Society) je pětiletá míra přežití při tomto stadiu téměř 100 %.
Lokálně pokročilá rakovina prostaty (šíření na okolní tkáně)
Lokálně pokročilá rakovina prostaty se vyznačuje tím, že nádor přerostl mimo prostatu do blízkých tkání, například do semenných váčků nebo okolních svalů. Toto stádium se označuje jako stádium III. V tomto stádiu mohou pacienti začít pociťovat mírné příznaky, jako jsou problémy s močením nebo bolesti v oblasti pánve.
Prognóza závisí na rozsahu postižení a odpovědi na léčbu. Pětiletá míra přežití pro toto stádium je také vysoká, ale může být o něco nižší než při lokalizovaném stadiu.
Metastatická rakovina prostaty
Metastatická rakovina prostaty je nejpokročilejším stádiem onemocnění, při kterém se rakovinové buňky rozšířily mimo prostatu a okolní tkáně do vzdálenějších částí těla. Nejčastěji se metastázy nacházejí v kostech, lymfatických uzlinách, játrech nebo plicích. Toto stádium se označuje jako stádium IV.
Příznaky metastatické rakoviny prostaty mohou zahrnovat intenzivní bolesti kostí, slabost, únavu, úbytek hmotnosti a další projevy způsobené postižením vzdálených orgánů.
Prognóza při metastatické rakovině prostaty je méně příznivá, ale moderní terapeutické přístupy dokáží významně prodloužit život pacientů. Podle údajů National Cancer Institute je pětiletá míra přežití při metastatickém stadiu přibližně 30 %.
Prognóza a míra přežití podle stadia
Prognóza rakoviny prostaty závisí na několika faktorech, včetně stadia onemocnění, agresivity nádoru (stanovené například Gleasonovým skóre), celkovém zdravotním stavu pacienta a odpovědi na léčbu. Obecně platí, že čím dříve se rakovina odhalí, tím lepší jsou šance na úspěšnou léčbu a dlouhodobé přežití.
Tip: Víte, kdy se vyplatí řešit rizikové životní pojištění?
Léčba rakoviny prostaty
Léčba rakoviny prostaty závisí na několika faktorech, včetně stadia onemocnění, agresivity nádoru, věku pacienta a jeho celkového zdravotního stavu. Díky pokrokům moderní medicíny dnes existuje široká škála léčebných přístupů, které umožňují přizpůsobit terapii individuálním potřebám pacienta.
Cílem léčby může být úplné vyléčení, zastavení progrese (zhoršení onemocnění) nebo zmírnění symptomů a zlepšení kvality života pacienta.
Aktivní sledování (při pomalu rostoucích nádorech)
Aktivní sledování, známé také jako "watchful waiting", je vhodné pro pacienty s pomalu rostoucími nádory, které nepředstavují bezprostřední riziko pro zdraví pacienta. Tento přístup spočívá v pravidelném monitorování onemocnění pomocí krevních testů, zobrazovacích metod a vyšetření per rectum.
Aktivní sledování se obvykle doporučuje starším pacientům nebo těm, jejichž zdravotní stav neumožňuje podstoupit agresivnější léčbu. Výhodou tohoto přístupu je, že pacient se vyhne potenciálním vedlejším účinkům chirurgických zákroků nebo ozařování, pokud to není nezbytné.
Chirurgická léčba
Chirurgická léčba, konkrétně radikální prostatektomie, spočívá v úplném odstranění prostaty a často i okolních tkání, pokud je rakovina lokalizována a nešíří se do jiných částí těla. Tento zákrok je obvykle doporučen mladším pacientům s dobrou prognózou, kteří mohou profitovat z agresivního odstranění nádoru.
Operace může být provedena tradičně (otevřená chirurgie) nebo pomocí roboticky asistovaných technologií, které umožňují přesnější zákrok a rychlejší rekonvalescenci. Při tomto typu léčby se mohou vyskytnout vedlejší účinky jako inkontinence a problémy s erekcí, ale moderní chirurgické postupy se snaží minimalizovat tato rizika.
Ozařování
Ozařování (radioterapie) je běžnou metodou léčby rakoviny prostaty, která využívá vysoké dávky záření ke zničení rakovinných buněk. Existují dva hlavní typy radioterapie:
- Externí radioterapie: Záření je zaměřeno na prostatu z vnější strany těla.
- Brachyterapie: Zavedení drobných radioaktivních implantátů přímo do prostaty.
Ozařování je často používáno jako alternativa k chirurgické léčbě nebo v kombinaci s hormonální terapií při pokročilejších stádiích onemocnění. Vedlejší účinky se mohou projevit jako podráždění močového měchýře, únava nebo problémy s trávicím systémem.
Hormonální terapie (blokování testosteronu)
Hormonální terapie, známá také jako androgen-deprivační terapie (ADT), se zaměřuje na snížení hladiny testosteronu, který podporuje růst rakovinových buněk v prostatě. Tento přístup spočívá v podávání léků, které blokují produkci testosteronu, nebo chirurgické odstranění varlat (orchiektomie).
Hormonální léčba se často využívá při metastatické rakovině prostaty nebo jako doplněk k jiným léčebným metodám. Vedlejší účinky mohou zahrnovat návaly horka, sníženou sexuální touhu, únavu a úbytek svalové hmoty.
Chemoterapie
Chemoterapie se používá při pokročilých stádiích rakoviny prostaty, zvláště pokud se onemocnění rozšířilo do jiných částí těla a nereaguje na hormonální terapii. Chemoterapeutické léky, jako je docetaxel, ničí rychle se dělící rakovinové buňky a zpomalují progresi onemocnění.
Přestože chemoterapie není primární léčbou lokalizované rakoviny prostaty, může být velmi účinná při zmírňování symptomů a prodloužení života pacientů s metastatickým onemocněním. Tato léčba mívá i vedlejší účinky, jako je vypadávání vlasů, nevolnost, únavu a zvýšené riziko infekcí.
Imunoterapie
Imunoterapie je inovativní přístup, který využívá imunitní systém pacienta k boji proti rakovině. V případě rakoviny prostaty se zkoumají léky, které pomáhají imunitním buňkám rozpoznat a zničit rakovinné buňky. Například vakcína sipuleucel-T je schválena k léčbě pacientů s metastatickou rakovinou prostaty.
Kryoterapie, HIFU a jiné ablativní léčby rakoviny prostaty
Při léčbě rakoviny prostaty se kromě tradičních přístupů, jako jsou chirurgie, ozařování nebo hormonální terapie, uplatňují i moderní ablativní metody. Tyto postupy se zaměřují na zničení rakovinové tkáně bez nutnosti rozsáhlých operací.
Mezi nejznámější ablativní techniky patří kryoterapie a HIFU (vysoce intenzivní fokusovaný ultrazvuk). Tyto metody jsou vhodné zejména pro pacienty s lokalizovanou rakovinou prostaty nebo pro ty, kteří nemohou podstoupit invazivnější zákroky.
Kryoterapie (kryochirurgie)
Kryoterapie je metoda, při které se rakovinové buňky ničí extrémně nízkými teplotami. Během zákroku lékař zavádí tenké jehly (nazývané kryoproby) přímo do prostaty, kde se pomocí plynů (například argonu) vytváří extrémní chlad.
Tento proces zamrazí rakovinové buňky, čímž způsobí jejich destrukci. Kryoterapie se provádí pod anestezií (lokální nebo celkové) a často je monitorována ultrazvukem, aby se zajistila přesnost léčby.
Tato metoda může být vhodná i pro starší pacienty nebo pacienty s jinými zdravotními problémy, které by znemožnily operaci.
Stejně jako jiné léčebné metody i kryoterapie může způsobit vedlejší účinky, jako je inkontinence (únik moči) nebo erektilní dysfunkce (problémy s erekcí). V některých případech může dojít k poškození okolních tkání, například močového měchýře nebo konečníku.
Podle organizace American Cancer Society je kryoterapie účinná zejména pro menší nádory, ale nemusí být tak vhodná pro rozsáhlejší nebo agresivní formy rakoviny prostaty.
HIFU (vysoce intenzivní fokusovaný ultrazvuk)
HIFU je další moderní ablativní metoda, která využívá zvukové vlny k hubení rakovinných buněk. Během zákroku se prostřednictvím sondy vložené do konečníku vysílají vysoce intenzivní ultrazvukové vlny přímo do prostaty. Tyto vlny generují teplo, které ničí rakovinové buňky bez poškození okolní zdravé tkáně.
HIFU se používá především při lokalizované rakovině prostaty, která se nešíří mimo prostatu. Navíc může být využita i jako tzv. „záchranná léčba“ pro pacienty, kteří nepociťují úspěch po radioterapii nebo jiných typech léčby.
Stejně jako u kryoterapie může dojít k dočasné nebo trvalé erektilní dysfunkci. Může se objevit inkontinence, i když riziko je nižší než při jiných invazivních zákrocích.
HIFU není vhodná pro všechny pacienty, zejména pro ty s pokročilým nebo metastatickým onemocněním.
Další ablativní metody
Kromě kryoterapie a HIFU se zkoumají i další ablativní techniky, které by mohly poskytnout nové možnosti léčby rakoviny prostaty.
- Laserová terapie: Používá laserové světlo k hubení rakovinných buněk.
- Fotodynamická terapie: Kombinuje světlo a fotosenzitivní léky pro selektivní ničení rakovinné tkáně.
Tyto metody jsou zatím méně běžné a často se nacházejí ve fázi výzkumu nebo klinických studií.
Prevence – co můžete dělat již dnes
Prevence je nejlepší nástroj, který máte ve svých rukou, když se jedná o zdraví prostaty a celkové zdraví. Přestože příčiny rakoviny prostaty nejsou zcela známy, výzkumy ukazují, že zdravý životní styl může snížit riziko jejího vzniku a podpořit celkovou vitalitu.
Prevence neznamená jen pravidelná vyšetření, ale také každodenní rozhodnutí, která ovlivňují vaše tělo a mysl.
Zdravá strava: hodně ovoce, zeleniny a celozrnných produktů
Konzumace dostatečného množství ovoce, zeleniny a celozrnných produktů poskytuje tělu důležité živiny, vitamíny, minerály a antioxidanty, které pomáhají bojovat proti zánětům a oxidačnímu stresu – dvěma faktorům, které mohou přispívat k rozvoji rakoviny.
- Ovoce a zelenina: Obsahují látky, které chrání buňky před poškozením. Například rajčata jsou bohatá na lykopen, antioxidant, který je spojován s nižším rizikem rakoviny prostaty. Brokolice, zelí a květák zase obsahují sloučeniny, které mohou podporovat zdraví buněk prostaty.
- Celozrnné produkty: Hnědá rýže, ovesné vločky nebo celozrnný chléb obsahují vlákninu, která podporuje správné trávení a pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla.
- Omezení nezdravých tuků: Snižte příjem nasycených tuků nacházejících se v mastném mase a smažených potravinách. Namísto toho upřednostněte zdravé tuky, jako jsou ty v ořeších, avokádu nebo olivovém oleji.
Pravidelný pohyb
Fyzická aktivita je klíčem k udržení zdravé hmotnosti a správného fungování těla. Pravidelný pohyb snižuje hladinu hormonů, jako je inzulín, které mohou podporovat růst rakovinových buněk. Navíc zlepšuje cirkulaci krve, což pomáhá tělu efektivněji bojovat proti zánětům.
Nemusíte být sportovec, abyste sklidili benefity cvičení. Stačí alespoň 30 minut pohybu denně – rychlá chůze, jízda na kole, plavání nebo jóga jsou ideální aktivity.
Pohyb pomáhá nejen fyzickému zdraví, ale také psychické pohodě. Snižuje úroveň stresu, zlepšuje spánek a zvyšuje energii.
Vyhýbání se kouření a nadměrnému pití alkoholu
Kouření a nadměrné pití alkoholu jsou významnými rizikovými faktory pro mnohé zdravotní problémy, včetně rakoviny prostaty.
Škodlivé látky obsažené v cigaretách mohou poškozovat DNA buněk a podporovat vznik rakoviny. Pokud kouříte, ukončení tohoto zlozvyku je jedním z nejlepších rozhodnutí pro vaše zdraví.
Příležitostné pití alkoholu ve většině případů není problém, ale nadměrná konzumace může zvýšit riziko vzniku některých typů rakoviny, včetně rakoviny prostaty. Doporučuje se omezit příjem alkoholu na maximum dvou nápojů denně pro muže.
Psychická pohoda a zvládání stresu
Psychické zdraví je nedílnou součástí celkového zdraví. Dlouhodobý stres může negativně ovlivnit imunitní systém a zvýšit riziko chronických onemocnění, včetně rakoviny. Najděte si čas na relaxaci a aktivity, které vás baví. Meditace, dýchací cvičení, procházky v přírodě nebo oblíbený koníček mohou pomoci zmírnit stres.
Nebojte se mluvit o svých pocitech. Sdílení obav s rodinou, přáteli nebo odborníkem může být velmi nápomocné. Navíc komunikace je důležitým nástrojem pro řešení nejčastějších problémů v partnerském vztahu.
Význam pitného režimu
Dostatek tekutin je důležitý nejen pro správné fungování ledvin a močového systému, ale také pro zdraví prostaty. Správný pitný režim pomáhá vyplavovat toxiny z těla a podporuje zdraví močových cest.
Doporučuje se vypít přibližně 2–3 litry tekutin denně, přičemž ideální volbou je čistá voda, bylinkové čaje nebo neslazené nápoje. To, zda pijete dostatek tekutin, si můžete vysledovat i při močení. Světle žlutá je ta správná barva moči při správném pitném režimu.
Omezte sladké nápoje a kofein, které mohou dráždit močový měchýř.
Psychologické a sociální aspekty
Mnozí pacienti se po oznámení diagnózy setkávají se strachem, nejistotou a obavami z budoucnosti. Léčba může být náročná nejen pro tělo, ale také pro duši, a proto je důležité věnovat pozornost emocionální podpoře a komunikaci s blízkými během tohoto období.
Jak zvládnout diagnózu a léčbu rakoviny prostaty
První reakce po oznámení diagnózy je často šok, zmatenost nebo strach. Tyto pocity jsou naprosto normální – rakovina je velká změna v životě, která vyžaduje čas na zpracování. Abyste se s diagnózou lépe vyrovnali, můžete podniknout několik kroků:
- Získejte informace: Pochopení vaší diagnózy a možností léčby vám může pomoci cítit se více pod kontrolou. Zeptejte se svého lékaře na všechno, co vás zajímá, a nebojte se požádat o vysvětlení odborných termínů.
- Nastavte si realistická očekávání: Léčba může být fyzicky i emocionálně náročná, ale mít správná očekávání vám pomůže lépe zvládnout všechny fáze procesu.
- Neváhejte požádat o pomoc: Pokud se cítíte přetížení, obraťte se na odborníka, jako je psycholog, psychoterapeut nebo člen onkologického týmu, který vám může pomoci zvládnout stres a obavy.
- Neuzavírejte se do sebe: Otevřená komunikace s rodinou a přáteli může být velmi užitečná. Řekněte jim, jak se cítíte, a nezapomínejte, že nejste sami.
Důležité je také najít si čas na aktivity, které vám přinášejí radost a relaxaci, například čtení, poslech hudby nebo procházky v přírodě.
Podpora rodiny a blízkých
Rodina a přátelé hrají klíčovou roli v procesu léčby a zotavování. Jejich podpora může být emocionální oporou, ale také praktickou pomocí, která vás odlehčí od každodenních starostí.
Už jen pocit, že máte někoho, kdo vás vyslechne, může hodně pomoci. Rozhovory o obavách, pocitech a nadějích mohou zmírnit psychickou zátěž. Rodina a blízcí mohou pomoci s každodenními úkoly, jako je vaření, nakupování nebo doprava na lékařská vyšetření, čímž vám umožní soustředit se na léčbu a zotavení.
Pokud je to možné, vezměte si někoho blízkého na důležitá lékařská setkání. Dva lidé si mohou lépe zapamatovat informace od lékaře a sdílená přítomnost může zmírnit pocit osamělosti.
Blízcí by si měli uvědomit, že jejich přítomnost a podpora jsou často mnohem důležitější, než si myslí. Nemusí vždy vědět, co říct – někdy stačí být tam a poslouchat.
Podpora léčby bylinami
Někteří pacienti hledají vedle tradiční medicíny i alternativní přístupy, jako jsou bylinky a přírodní doplňky, které mohou pomoci podpořit tělo během léčby. Je však důležité pamatovat na to, že bylinky by nikdy neměly nahradit medicínsky ověřené léčebné postupy, ale mohou být doplňkem v rámci celkového přístupu ke zdraví.
- Zelený čaj: Obsahuje antioxidanty zvané katechiny, které mohou podpořit zdraví buněk a snížit zánět.
- Kurkuma: Kurkumin, aktivní složka kurkumy, má protizánětlivé vlastnosti a některé výzkumy naznačují, že může mít pozitivní vliv na zdraví prostaty.
- Saw palmetto (Serenoa plazivá): Tato bylina se často používá k podpoře zdraví prostaty. Pomáhá zejména při problémech s močením způsobených zvětšenou prostatou.
- Lněná semínka: Kromě fytoestrogenů obsahují omega-3 mastné kyseliny a lignany, které mohou mít pozitivní vliv na hormonální rovnováhu a zdraví prostaty.
Před zahájením používání jakýchkoli bylinek nebo přírodních doplňků je nezbytné poradit se se svým lékařem. Některé bylinky mohou interagovat s léky nebo ovlivnit účinnost léčby.
Časté otázky o rakovině prostaty
Diagnóza rakoviny prostaty vyvolává řadu otázek a pochybností, které jsou naprosto přirozené. Mnozí muži a jejich blízcí se snaží pochopit, co je čeká, jaké jsou důsledky léčby a jak ovlivní jejich každodenní život.
Photo by Mick Haupt on Unsplash
Může muž žít bez prostaty?
Ano, muž může žít bez prostaty. Odstranění prostaty (radikální prostatektomie) je častým způsobem léčby rakoviny prostaty, zvláště pokud je onemocnění lokalizováno. Prostata je důležitá pro plodnost, protože produkuje tekutinu, která je součástí ejakulátu, ale není nezbytná pro život samotný.
Po odstranění prostaty muž dokáže normálně fungovat, přestože mohou nastat určité změny, jako je ztráta schopnosti ejakulace nebo potřeba zvládnout vedlejší účinky, jako je inkontinence či problémy s erekcí.
Jak je to po překonání karcinomu prostaty s intimitou?
Intimita může být ovlivněna, ale to, do jaké míry, závisí na typu léčby, která byla použita, a na individuální reakci těla. Někteří muži po léčbě mohou mít problémy s erekcí (erektilní dysfunkcí), protože nervy a cévy, které jsou zodpovědné za erekci, mohou být poškozeny během chirurgického zákroku nebo ozařování.
Dobrou zprávou je, že existují různé možnosti, jak tyto problémy zvládnout – od léků přes podtlakové pumpy až po chirurgická řešení, jako jsou penilní implantáty. Komunikace s partnerkou/partnerem a odborníkem na sexuální zdraví může pomoci najít nejlepší způsob, jak zachovat blízkost a intimitu ve vztahu.
Objevuje se inkontinence a impotence? Jak častý je tento problém?
Ano, inkontinence (únik moči) a impotence (problémy s erekcí) jsou možné vedlejší účinky léčby rakoviny prostaty, zejména po chirurgickém zákroku nebo ozařování.
- Inkontinence: Je poměrně častým problémem po odstranění prostaty, ale obvykle se časem zlepšuje. V mnoha případech lze kontrolovat pomocí cvičení na posílení pánevního dna (Kegelových cviků) nebo jiných léčebných postupů.
- Impotence: Riziko impotence závisí na tom, zda se během operace podaří zachovat nervy zodpovědné za erekci. U mladších mužů je pravděpodobnost návratu erekce vyšší, ale může to trvat několik měsíců až let.
Každý pacient je však jiný, a proto je důležité o těchto otázkách hovořit otevřeně se svým lékařem, který může navrhnout vhodná řešení.
Říká se, že dnes téměř každý muž po 80-ce trpí onemocněním prostaty, je to pravda?
Je pravda, že onemocnění prostaty – zejména benigní hyperplazie prostaty (nezhoubné zvětšení prostaty) – jsou velmi časté u starších mužů. Statistiky ukazují, že až 80–90 % mužů nad 80 let má zvětšenou prostatu, která způsobuje problémy s močením.
Pokud jde o rakovinu prostaty, riziko jejího vzniku se zvyšuje s věkem, ale neplatí, že každý muž v pokročilém věku ji dostane. Pravidelná preventivní vyšetření mohou pomoci rozlišit mezi nezhoubnými a zhoubnými onemocněními prostaty a zajistit včasnou léčbu.
Je pravda, že pokud se odhalí karcinom prostaty včas, je šance na úplné a trvalé vyléčení?
Ano, včasná diagnostika rakoviny prostaty výrazně zvyšuje šance na úplné vyléčení. Pokud je rakovina odhalena v lokalizovaném stadiu (když je nádor omezen na prostatu a nerozšířil se do jiných částí těla), možnosti léčby, jako je chirurgie, ozařování nebo jiné metody, bývají velmi úspěšné.
Proto je důležité pravidelně absolvovat preventivní prohlídky, zejména máte-li více než 50 let nebo pokud se ve vaší rodině vyskytla rakovina prostaty.
Závěr
Image by Drazen Zigic on Freepik
Rakovina prostaty je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění u mužů, přičemž její výskyt narůstá s přibývajícím věkem. Přestože přesná příčina jejího vzniku zatím není známa, výzkumy naznačují, že genetika, životní styl a strava mohou hrát významnou roli.
Preventivní prohlídky u urologa mohou zabrat jen několik minut, ale mohou vám zachránit život. Strach, ostuda či odkládání návštěvy lékaře mohou mít vážné následky. Pamatujte, že včasná diagnostika vám dává možnost bojovat s onemocněním v jeho počátečním stadiu, kdy je léčba nejúčinnější. Zdraví máte ve svých rukou - rozhodněte se správně.
Článek jsme pro vás připravili ve spolupráci s:
PoctiveSEO: Seznamte se se SEO a naučte se jej využít ve svůj prospěch: 15 leté know how na jednom místě
Autor:
Mgr. Radka Žiaková, Obsahová specialistka z PoctiveSEO na zdravotní a odborná témata, majitelka e-shopu Zdravoradka.sk:
Jsem magistra sociálních studií se zájmem o zdravý životní styl. Mé znalosti a praktické zkušenosti čerpám nejen z akademického prostředí, ale také z neustálého učení a objevování nových věcí.
Jako vystudovaná zdravotní sestra a majitelka zdravotního webu se snažím s láskou a odborností šířit osvětu o zdravé výživě a životním stylu. Zároveň zkoumám nové možnosti v oblasti duševního zdraví a pohody.
Mám blízko nejen k lidem, ale také ke zvířatům a přírodě, což odráží můj celostní přístup k životu. Mé články nabízejí bohatou mozaiku nejnovějších vědeckých poznatků propletených s osobními zkušenostmi. Poskytují čtenářům cenné informace a inspirují k pozitivním změnám pro lepší zdraví a celkovou pohodu.
Zdroje:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/symptoms-causes/syc-20353087
https://www.cancer.org/cancer/types/prostate-cancer.html
https://www.nierakovine.sk/rakovina-prostaty/o-rakovine-prostaty